Știați cât de importantă este vitamina K2? Creierul și dinții vor suferi dacă nu aveti deficienta de vitamina K2. Și nu e greu să te asiguri că ai ceea ce trebuie Creierul, după salivă, cartilajele din stern și pancreas, are cea mai mare concentrație de vitamina K2. Aceasta vitamina ajuta enzimele implicate în productia de …

Continuați să citiți dacă uscăciunea este problema dumneavoastră – ochi uscați, piele uscată, păr uscat, mătreață, acnee. Dacă nopțile sunt prea întunecate, dacă corneea se îngroașă. În cazul în care esti gravidă și te întrebi cum poti minimiza riscurile unei dezvoltari neadecvate a fatului si riscurile malformațiilor congenitale. Dacă socotești că s-ar putea să suferi …

Laudand grasimile sanatoase (carora le voi dedica un articol separat, stati cu ochii pe site), sa continuam călătoria noastră despre vitaminele liposolubile. D este cea mai populara dintre cele patru (A, D, E, K2), cea despre care adeseori auziti, cu atât mai mult în timpul pandemiei actuale. Aproape toată lumea o poate identifica cu soarele. …

Ce nu te omoară te face mai puternic – numai dacă lucrezi la apărarea ta Cu toții am auzit de imunitate, merge mână în mână cu sănătatea. La fiecare colț de stradă, pe fiecare suprafață pe care o atingi se găsesc agenți patogeni. Germenii trăiesc peste tot: aer, hrană, plante, animale, sol și apă. Majoritatea …